Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

GETFITBODYSCULPTUREPROGRAM

Blog

Blog

Voedingspost

Posted on June 28, 2020 at 6:20 AM

28-06-2020  GFBS Voedingspost

 

Train je 2-3 dagen per week in de sportschool, mits effectief genoeg, maar is je voeding niet helemaal op orde, zijn deze niet goed op elkaar afgestemd, dan alsnog gaat het afvallen of aankomen niet zo als je gedacht hebt.

 

Bij effectief afvallen/aankomen is niet alleen een trainingsschema, maar ook een op maat gemaakt voedingsschema, met de juiste hoeveelheid kilocalorieën, en macronutriënten (eiwitten/vetten/koolhydraten) alleen voor jouw fysiek van essentieel belang!

 

Een combinatie van beide, is van essentieel belang om de beste resultaten te genereren! Btw staar je bijv. niet blind op de weegschaal, maar kijk naar de spiegel, drastische taillevermindering, kleiner worden van je kledingmaten, afnemen van lichaamsmaten, buik, benen, billen, armen, dat zijn jouw leidraden, hey, spieren wegen zwaarder dan vet, hoop dames zeggen vaak;” ik wil geen grote spieren krijgen hoor, dan zeg ik; “hoef je niet bang voor te zijn, gaat niet gebeuren”, wat wel van belang is dat je algehele spier tonus van je lijf hoger moet worden, want des te hoger je spier tonus, des te harder je vetverbranding geboost wordt, en dat is gewoon een feit! Je zult dan zien dat het konijn altijd in de hoge hoed heeft gezeten, en dat jij het ook voor elkaar krijgt, mits je natuurlijk voldoende gemotiveerd bent om deze stap te zetten!

 

Het doel van jouw voedingsbeleid moet zijn dat je er beter van wordt. Zowel op korte als op lange termijn.. Het gaat erom dat je begrijpt wat je aan het doen bent, dat je weet waarom je eet wat je moet eten. En misschien wel het belangrijkste; dat je gemotiveerd blijft, en er vrolijk van wordt en het dus volhoud. En ja, je mag 1x per week een cheat dag hebben, dat je mag eten wat je lekker vind, mits in beperkte mate, dus bijv. een gebakje of koekje bij de koffie, prima��, maar niet 3 of 4 stukken, heeft te maken met je leptine spiegel, deze zorgt ervoor dat het lichaam naar zoet, en/of zout gaat vragen, wanneer het lichaam niet in balans is, wat een gevolg is van een te streng dieetplan!

 

Voedingsschema’s werken wel het beste, mits ze een combinatie zijn van een groter geheel, zoals personal training ��of online coaching.

 

Gemotiveerd genoeg om te starten, stuur je leeftijd,lengte, gewicht, lichaamsactiviteit, voor 75 eu incl. na iedere maand voedingsupdates, weet je alles, een op maat gemaakt voedingsschema voor jouw fysiek, met als resultaat; gewichtsverlies, strakkere huid, drastische taillevermindering, afnemen van lichaamsmaten, buik, billen benen etc, kortom je gaat je veel lekkerder in je vel voelen (geen hangende vellen, zoals met al die jojo/ crash diëten, waarbij je 15 kg verliest maar er zo weer 20 kg aan zitten!












Categories: None

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

150 Comments

Reply Purasaria
10:37 PM on August 28, 2021 
buy cialis online with a prescription
Reply Cialis
1:08 AM on August 29, 2021 
Propecia Dutasteride
Reply SITHSAILE
4:25 PM on August 29, 2021 
Reply Stromectol
1:20 AM on August 31, 2021 
Paranoica Propecia
Reply Propecia
5:33 AM on August 31, 2021 
cialis and diarreah
Reply RaliaViag
12:19 PM on August 31, 2021 
buy stromectol ivermectin
Reply Wadeblape
6:21 PM on August 31, 2021 
Reply SITHSAILE
9:21 PM on August 31, 2021 
http://buypropeciaon.com/ - finasteride walmart
Reply Wadeblape
1:22 PM on September 5, 2021 
http://buystromectolon.com/ - stromectol cvs
Reply skizassor
1:12 AM on September 6, 2021 
https://buysildenshop.com/ - cheap gen viagra bi
Reply comprare cialis online
2:13 AM on September 6, 2021 
Diflucan Without A Prescription
Reply Vormurf
4:08 AM on September 6, 2021 
propecia erectile dysfunction
Reply Propecia
2:32 PM on September 6, 2021 
Pepfiz
Reply Prorwibia
11:31 AM on September 8, 2021 
http://buytadalafshop.com/ - canadian pharmacy cialis 20mg
Reply RaliaViag
7:20 PM on September 8, 2021 
buy stromectol for humans online
Reply Stromectol
2:38 AM on September 9, 2021 
Levitra Toscana
Reply Vormurf
4:24 AM on September 9, 2021 
propecia medication
Reply Purasaria
7:08 PM on September 9, 2021 
buy online cialis
Reply Prorwibia
9:43 PM on September 9, 2021 
Reply Lasix
8:37 PM on September 15, 2021 
Progesterone Legally

Focus Forever / Stay Sharp Stay Focussed​

Leef je leven niet zoals het komt, neem zelf de controle!

In het dagelijks leven concurreren werk, gezin, hobby’s en lichaamsbeweging om onze aandacht. Hierdoor kan het een worsteling zijn om scherp te blijven op de belangrijkste taken!


Blijf scherp met Forever. Leef je leven niet zoals het komt. Neem zelf de controle met behulp van Forever Focus.

Dit voedingssupplement Forever Focus  is ideaal voor studenten, sporters, mensen die werken en voor actieve senioren die hun algemene cognitieve vermogen willen ondersteunen.


De unieke mix van de ingrediënten Zink, Panthotheenzuur Cognizin®, Vitamine B6 en Vitamine B12 maken Forever Focus een supplement voor iedereen die in het dagelijks leven scherp wil blijven op de belangrijkste taken en de leiding over zijn dag wil nemen.


*** Cognizin is een geregistreerde merknaam van Kyowa Hakko Bio Co., LTD.



• Wetenschappelijk onderzochte ingrediënten

• Wanneer je behoefte hebt aan concentratie

• Als je je gedachten moet organiseren

• Als je helder wilt blijven

• Vervaardigd met voedingsstoffen die de hersenen ondersteunen

• Bij optimale functionering van je cognitieve vermogen



Ben jij jouw Focus kwijt?

 

 Klik hier!

0